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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
幻想不一定就是有病，这可以是一种正常的心理活动，可以帮助人们应对现实生活中的种种压力和挑战。然而，如果幻想频繁且严重影响日常生活和社交功能，就需要引起重视。
首先，幻想在一定程度上是人们的心理需要和心理防御机制的体现。比如在面对压力、挫折或者是无法改变的困境时，人们往往会通过幻想来寻求一种心理上的慰藉和安慰。这种幻想可以帮助人们暂时摆脱现实的困境和痛苦，调整自己的情绪和心态，帮助自己更好地应对生活中的各种挑战。
其次，幻想也可以带来创造力和想象力。在文艺作品创作中，幻想常常是艺术家们创作的源泉之一。通过幻想，艺术家们可以创造出各种绚丽多彩的世界，塑造出丰富多彩的角色形象，从而为人们带来更丰富多彩的心灵体验。
然而，幻想也有可能成为一种心理问题的表现。如果一个人长期沉浸在幻想中，久而久之会导致他们对现实产生偏离和逃避，失去对生活的热情和对未来的期待，甚至无法正常地与现实世界进行交流和互动，这就需要引起重视了。长期沉溺于幻想，可能是一种生理或心理方面的问题的表现，比如抑郁症、焦虑症、人格障碍等，这些问题需要进行及时的心理干预和治疗。
因此，总的来说，幻想不一定就是有病，它可以是一种正常的心理活动。但是，如果幻想严重影响了日常生活和社交功能，就需要引起重视了。对于长期沉溺于幻想的人来说，及时的心理干预和治疗非常重要，来帮助其重新建立对现实生活的认知和情感，重新拥抱美好的人生。
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