斜视在眼科中是一种常见病和多发病，主要指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体，由先天或后天因素而导致，常见于青少年群体中。斜视包括共同性斜视、非共同性斜视、还有内斜、有外斜、垂直性斜视等多种类型，目前斜视的治疗方法有矫正训练和手术治疗，以下将具体介绍斜视的自我矫正训练方法。
斜视自我矫正训练方法
1、遮盖法：将正常眼睛遮挡住的同时可以涂抹些眼膏，防止炎症的发生，这样可以强迫偏斜的那只眼睛反复看东西，刺激发育，以免视力衰退，坚持时间越长越好。
2、肌肉锻炼法：肌肉锻炼法主要训练弱眼的反向肌肉，可以用食指在1尺远的地方聚焦2个眼睛，然后往鼻梁的方向移动，每次做10~20个回合，如果是右斜，就要往左边最极端的地方去看，时长为每次30秒。
3、牵拉眼皮法：可以用手轻轻将斜视眼睛的眼皮向相反方向进行牵拉，同时需要注意牵拉的力度不能太大，以眼睛感觉不到压迫为标准，经常做牵拉有利于对于斜视眼睛的恢复。
4、聚焦法矫正斜视：同时将两只眼睛的视线注视在一个位置，当焦点聚集到一起后找到平衡点，用镜子或电视促成正常的平视状态，长时间坚持下去养成一定的习惯后，能很好的纠正斜视。
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斜视自我矫正训练有什么
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