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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
记忆力减退是指个体的认知能力和大脑功能出现退化，导致记忆力下降。很多因素可以导致记忆力减退，如下所述：
1.年龄：随着年龄增长，大脑的功能和神经元的数量会逐渐减少，影响了大脑对信息的处理速度和记忆能力。老年人常常会出现记忆力减退的情况。
2.睡眠不足：长期睡眠不足会影响大脑对信息的处理和存储，导致记忆力减退。
3.饮食不均衡：营养不良会导致大脑功能减退，从而影响记忆力。
4.压力过大：长期的精神压力、焦虑和紧张会影响大脑的工作机制，导致记忆力减退。
5.疾病和药物：一些疾病如阿尔茨海默病、脑部损伤等会直接影响记忆力。同时，一些药物的副作用也会导致记忆力减退。
总之，记忆力减退可能会影响生活质量，因此应该注意预防和改善这个问题。
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