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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿胀是常见的口腔问题，通常是由于牙菌斑和牙石的堆积导致的牙龈炎症所引起。牙菌斑是一种细菌和细菌产生的有害物质形成的一层薄膜，它会黏附在牙齿表面和牙龈边缘，如果长时间不清洁，就会引发牙龈炎。
牙龈肿胀不疼可能是因为炎症还处于早期阶段，还没有引起明显的疼痛。然而，即使不疼，也不应忽视牙龈的肿胀，因为如果不及时治疗，它可能会进一步发展成为牙周炎，导致牙齿松动，甚至脱落。
除了牙菌斑的堆积导致的牙龈肿胀外，其他引起牙龈肿胀的常见原因还包括牙周炎、牙龈撕裂、牙龈异物和牙齿不正畸等。因此，如果牙龈肿胀持续存在，建议尽快就诊口腔医生进行检查，以明确病因并给予相应的治疗。
在治疗牙龈肿胀时，首先需要清除牙菌斑和牙石，通常需要进行口腔清洁。在家庭日常护理方面，应加强牙齿的刷牙和使用牙线，确保牙菌斑不会再次堆积。此外，适当的口腔漱口水也可以有助于减轻牙龈肿胀。
此外，保持口腔的清洁和卫生也是预防牙龈肿胀的重要措施。定期的口腔检查和洁牙很有必要，可帮助及时发现牙龈的肿胀以及其他口腔问题，并进行治疗。另外，良好的饮食习惯和生活方式也对口腔健康有益。
综上所述，牙龈肿胀虽然不疼，但也是一种口腔健康问题，需要引起重视。及时就诊口腔医生进行检查和治疗，保持口腔清洁卫生，预防口腔疾病对全身健康的危害，对保持整体健康至关重要。
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