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胸椎小关节紊乱自我复位法

来源:医联媒体

胸椎小关节紊乱又称胸椎小关节错缝,即俗称的岔气,是指胸椎关节突关节、肋椎关节失衡和小关节滑膜嵌顿。强大的外力挤压、用力过猛的扭转以及睡眠姿势不当均可造成胸椎后关节的移位、肋椎关节的错缝或半脱位进而刺激神经,导致急性背、胸部疼痛,久而久之,引起慢性背部疼痛的症状,使得腰背部活动受限。轻者可见关节劳损,重者可能会引发韧带撕裂现象,导致胸闷、肋部疼痛不适。

胸椎小关节紊乱自我复位法

1、患者一旦确定自己经常发生胸椎小关节紊乱的症状,可以选择自行复位法。其中可以选的方法很多,最简单、最舒适同时也是最不需要技术含量的就是反向牵引复位法,即患者平躺在硬板床上,保持平躺姿势的时候逐渐挺直背部,适当活动背部,当听到背部出现明显响声后即可,此时证明关节已经被复位。

2、膝顶扩胸运动扳法。患者朝向靠椅的椅背跨坐到桌椅上,两手呈往上交叉式抱于脑后,医生两手从患者腋窝下往前,随后绕向后上边,把握住病人上臂,渐渐地向后拉病人上臂,另外膝关节略微用劲,听见关节弹响声,则提醒关节复位。

3、指揉法。患者呈侧卧姿势,医生位于患者右边,两手大拇指重合抵着偏歪横突,慢慢加力往左边推,听见关节弹响声则提醒关节复位。

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