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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期综合征是女性生理和心理的正常变化，约70%的女性在更年期都会出现一些症状。这些症状主要是由于雌激素和孕激素水平的下降所引起的，这是卵巢功能逐渐衰退的自然结果。不同个体之间的症状和严重程度差异很大，有的女性可能只有轻微的不适，而有的女性可能会非常明显和困扰。
潮热和多汗是更年期综合征的最常见症状。女性突然感到一阵阵的热，面部、颈部和胸前出现潮红，伴随着出汗和心跳加速。这些潮热发作的时间和频率会因个体差异而有所不同。潮热通常在更年期开始后的2-5年内达到高峰，然后逐渐减少。
失眠也是更年期综合征常见的症状之一。女性可能会有难以入眠、易醒或早醒的问题，导致睡眠质量下降，白天感到疲倦和精力不济。焦虑和抑郁也经常与失眠同时出现，可能是由于激素变化和身体症状带来的身心负担所致。
更年期综合征的诊断主要依据女性自身的症状和身体检查。对于一些严重症状影响生活质量的女性，医生可能会建议进行血液激素检查来确定激素水平的变化情况。
治疗更年期综合征的方法包括非药物疗法和药物疗法。非药物疗法包括生活方式调整、心理疏导和心理支持等，可以帮助女性减轻症状。药物疗法主要是使用激素替代疗法来补充体内激素的不足，以缓解症状。
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