很容易受惊和疑神疑鬼是怎么回事

来源：医联媒体

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

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很容易受惊和疑神疑鬼可能与以下因素有关。

-个人特质：有些人天生比较敏感，对外界刺激反应强烈，容易感到紧张和不安。

-压力和焦虑：长期处于高压力状态下，或者患有焦虑症等心理障碍，可能使人更容易受到惊吓和产生疑虑。

-睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响大脑的功能，使人更容易感到疲劳、紧张和情绪不稳定。

-健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、低血糖等，可能导致身体和心理上的不适，增加受惊和疑神疑鬼的可能性。

-环境因素：生活在不安全或不稳定的环境中，如频繁的噪音、暴力冲突等，可能使人感到不安和恐惧。

如果容易受惊和疑神疑鬼的情况严重影响到日常生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。他们可以通过评估和诊断，提供适当的治疗和建议，帮助改善这种情况。

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