-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
红豆薏米粥是一种常见的食疗方，主要由红豆和薏米熬制而成，适合体内湿气较重的人群食用。红豆薏米粥的营养价值和功效主要包括：
-健脾祛湿：薏米具有健脾祛湿的功效，有助于改善脾胃功能，排出体内湿气。
-利水消肿：红豆和薏米都有利水的作用，可缓解水肿症状。
-补充营养：红豆和薏米富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
制作红豆薏米粥时，可以将红豆和薏米提前浸泡，然后煮粥。也可以根据个人口味加入适量的其他食材，如莲子、百合等。
需要注意的是，红豆薏米粥虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果有严重的健康问题，应及时就医。此外，饮食的调理应结合个人体质和具体情况，避免过度依赖单一食物。
-
-
为啥拔火罐吃红豆薏米粥湿气...
马友盟 副主任医师
-
-
红豆和薏米怎么吃除湿
李敏 主任医师
-
-
红豆薏米上火还是下火
李芳 主任医师
-
-
红豆薏米喝多久会减肥
林秀红 主治医师
-
-
喝了红豆薏米水小腹疼正常吗
赵静 主治医师
-
-
来月经可以喝红豆薏米茶吗
李娟 副主任医师
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长：各类肝病、小儿手...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长：传染病、肾综合征...
-
-
西安市第八医院 肝病一科
擅长：在临床工作中积累...
-
-
红豆薏米粥的功效
红豆，也被称为赤豆，一年生植物，生长方式为直立或者缠绕，为草本植物，生长的高度最高可达90-110厘米，改物分布在中国南北地区，蛋白质和碳水化合物含量都极高，是人们饭桌上常食用的食材，薏米，在中，日越... 详细»
-
-
红豆薏米粥能减肥吗
红豆薏米粥能辅助减肥。首先，红豆和薏米都是常见的粮食和药食两用植物。红豆被认为是一种低脂肪、高纤维的食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质，对减肥有好处。薏米富含蛋白质、维生素B、膳食纤维和多种矿物质，可... 详细»
-
-
痛风患者能吃红豆薏米粥么
痛风患者可以适量食用红豆薏米粥。痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位而引起的疾病。饮食控制是痛风治疗的重要组成部分，目的是减少嘌呤的摄入，降低血尿酸水平，预防... 详细»
-
-
小孩感冒能吃红豆薏米粥吗
小孩感冒时可以适量食用红豆薏米粥。感冒是一种常见的疾病，主要症状包括发热、咳嗽、流鼻涕等。在感冒期间，孩子的身体需要更多的营养来支持免疫系统的功能。红豆薏米粥是一种营养丰富的食物，其中红豆富含蛋白质、... 详细»
-
-
胆囊炎患者可以吃红豆薏米粥吗
胆囊炎患者可以吃红豆薏米粥，因为红豆薏米粥具有健脾利湿、清热解毒等作用，有助于缓解胆囊炎的症状。首先，红豆薏米粥中的红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有健脾益胃、利水渗湿等作用，可以... 详细»
公众号
头条号
百家号