高血压患者可以食用三七，但降压作用效果不大，不能代替降压药物来降压。三七的主要作用是活血化瘀和止痛的作用，能够促进血液循环及流动，并没有降压作用。它的降压作用主要体现在血液流动顺畅之后，血管的压力减少，体内的压力相应减轻。高血压患者，应该服用正规的常用的五类一线降压药。另外，还要通过生活方式干预，低盐、低脂等，把食盐的量控制在六克以内，多吃新鲜的水果，积极的锻炼身体，降低体重。
如何预防高血压
1、饮食要清淡。多吃高纤维、我钙低脂肪、低糖的食物，多吃粗粮、杂粮、新鲜水果、豆制品、瘦肉。不要喝浓茶、辛辣、油腻食物。
2、降低盐的摄入。摄入盐过多，是导致高血压的一个重要的因素，不吃过多的食盐，往往能有效的收缩血压。
3、戒烟戒酒。烟酒是高血压的一个诱发因素，经常的喝酒抽烟，会成为心脑血管病的一个诱发因素。
4、科学喝水、控制饮食。天然水中有大量的微量元素，可以调节血管的平滑肌舒缩功能，缺乏这些微量元素，容易导致血压升高。平时，不过饱不过饥，不让营养过剩。
5、积极的参加体育活动。特别是户外有氧运动，可以提高血管的弹性，保持血压平衡。
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高血压能吃三七粉吗
高血压是一种不能完全治愈的慢性疾病，目前在临床上的治疗目的就是将血压控制在正常范围内，降低患上并发症的风险。相关的调查数据显示，我国高血压的患病率超过27%，买每三位成年人中约有一例高血压患者，目前依... 详细»
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三七怎么治高血压
高血压是指动脉内血液压力过高，血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗塞、肾衰竭等疾病，高血压是一种终身性疾病，不易根治，要长期依靠降压药来控制血压。三七是一... 详细»
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有高血压的人能吃三七粉吗
三七粉具有一定的活血化瘀、消除疲劳、降血脂、降血压和提高免疫力的作用。但是三七粉只能用作辅助保健产品，如果老年人有高血压，应该定期口服抗高血压药物进行治疗。三七粉可以在定期服用抗高血压药物时辅助治疗，... 详细»
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