尿毒症是对人体健康不利的疾病，现如今患有该疾病的人越来越多，除了和某些肾脏疾病持续发展不受控制有关外，还可能是其他行为在无形中损伤肾脏，肾脏不堪重负，发生病变之后尿毒症的发病率会增高，因此，需要了解哪些行为对肾脏保持功能良好不利，通过及时远离来保养身体，否则肾脏严重功能受损，尿毒症形成之后其他脏器，组织都会受累，身体想要保持健康就很难。
1、错误饮食
大部分的尿毒症都是肾脏疾病持续发展而来，在没有控制的情况下肾脏会明显功能下降。另外，部分人长时间错误饮食，在饮食方法不正确的情况下肾脏也会不堪重负，更容易发生病变，特别是那些大量摄入高糖食物、高嘌呤食物、高盐食物的人，在这些类型食物获取过多时会逐渐让肾脏功能下降。
糖分获取过多出现糖尿病概率高，容易引发糖尿病性肾病。而嘌呤物质获取过多会堆积尿酸引发尿酸性肾结石，高盐食物大量获取身体排泄钠离子的负担过重，肾脏也会功能下降。因此，在保持肾脏功能正常时要注意饮食的合理，选择合适类型食物提供营养。
2、水分获取不足
肾脏之所以发生病变还和水分获取量过少有关，水是生命之源，通过补充足够水分能够让身体的循环，代谢能力提高，加速体内有害物质的排泄。很多人却因为长时间不喝水，增加了肾结石的患病率，水分获取量过少，身体无法保持正常的循环，体内产生的结晶体无法顺利排出，在局部大量堆积之后肾结石的患病率会增加。
如果想要保持肾脏功能良好，维持肾脏健康状态，最重要的就是合理补充水分，每天的水分获取量应该保证在2000毫升左右。如果还有剧烈运动，大量出汗的情况，水分的获取量要适当增加，可以通过多次少量饮水的方式来满足身体对水分的需求，一般饮水量充足，这些有害物质排出，肾脏才能保持功能良好。
3、药物损伤
尿毒症发病率高还和药物的损伤有关，部分类型的药物在肝脏，肾脏功能下降时不能服用，很多人却长时间错误用药，在用药时没有咨询医生意见，很容易因为错误的用药行为让肾脏也受到损伤。
肾脏保持功能良好，可以将身体多余的药物排泄出体外，如果长时间错误用药肾脏无法正常排泄出药物，会让肾脏功能受损，身体健康受威胁，肾脏病变的概率高，甚至会诱发尿毒症。为了避免这种情况出现，应该规范用药，用药之前先咨询医生意见。
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