如果孩子出现食欲不振、生长迟缓、头发或面色淡黄色，可能是缺锌所致，不利于孩子的健康成长。所以要及时给孩子补锌。根据孩子的实际情况，可以给孩子一些锌含量高的辅食。猪肝、瘦肉、紫菜、绿豆等食物富含锌。把这些食物作为孩子的辅食，可以很好的补锌效果。
婴儿需要补锌吗
如果宝宝饮食平衡，通常不需要额外的锌补充剂。因为在通常的食物中，有海产品，如鱼、虾、贝类等。瘦肉和鸡蛋富含锌，水果如苹果也富含锌，大豆和豆腐富含锌。如果宝宝饮食正常，食用食物中的锌，就能满足生长发育的需要。但如果宝宝偏食、挑食、厌食，少吃含锌丰富的食物，如果通过测定微量元素发现缺锌，可以另外添加葡萄糖酸锌。
婴儿缺锌的症状
1、在消化系统中，可表现为消化功能下降。缺锌影响味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生角质化，导致味觉敏感度下降，导致厌食、厌食、异食癖。
2、缺锌会导致生长发育落后，因为缺锌会阻碍生长轴激素的功能和性腺轴的成熟，表现为腺体生长下降、生长迟缓、身材矮小、性发育迟缓。
3、缺锌会导致智力低下，因为缺锌会阻碍大脑中DNA和蛋白质的合成，从而导致智力低下。
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