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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
内心压力大是现代生活中普遍存在的问题，不仅影响了身体健康，也影响了心理健康。中医认为，内心压力大会导致气血不畅，易患情绪失调、失眠、头痛、胃痛等症状。下面来了解一下中医如何看待内心压力大的问题。
在中医理论中，有一种叫做“情志”的因素，它是指人的情绪状态。情志在中医治疗中被视为一种病因，可影响人体的脏腑功能和气血运行。内心压力大可能会导致情感、情绪的失调，进而影响气血的畅通。
中医认为，内心压力大会导致肝郁气滞，表现为情绪不稳、易激动、易发脾气等症状。肝郁气滞还会导致气血运行受阻，使得气血不畅通，容易出现头痛、胃痛、失眠等症状。
而在中医治疗内心压力大的情况下，可以采取一些调理情绪的方法，如针灸、按摩、草药疗法等。针灸是一种通过刺激穴位来平衡气血运行的方法，可以缓解内心的压力。按摩则是通过按摩身体的特定部位来促进气血的畅通，也能缓解内心的压力。草药疗法则是服用一些能够舒肝理气的中药来达到缓解内心压力的目的。
总而言之，内心压力大会影响身体的健康，中医认为这是因为内心压力大导致了气血不畅通。因此，中医治疗内心压力大的方法主要是通过调理情绪，促进气血的畅通来缓解内心的压力。
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