来源：医联媒体
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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
如果乳房有硬块，暂时还没到医院检查，可以进行自我检查。以下是一些自我检查的方法：
-观察乳房外观：检查乳房是否有红肿、皮肤凹陷、乳头溢液等异常。
-触摸乳房：用手指轻轻触摸乳房，感受是否有硬块。注意触摸的方式，应该是手指放平，轻轻按压乳房，不要用手指捏乳房。
-检查腋窝：检查腋窝是否有肿块或淋巴结肿大。
需要注意的是，自我检查可以帮助发现乳房的异常变化，但不能替代专业的医疗检查。如果发现乳房有硬块，应尽快就医。医生会进行详细的检查，包括体格检查、乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定硬块的性质。
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