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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
性格偏执是一种心理障碍，指一个人固执、自我中心、难以接受不同意见和观点，对自己的看法和信念非常坚持，甚至到了固执己见的程度。偏执的人往往难以接受他人的建议和批评，对别人的意见和看法持怀疑和敌对的态度。以下是一些从医生角度出发的建议，希望对改善偏执性格有所帮助：
1.寻求专业帮助：如果一个人的偏执性格已经严重影响到了他的生活和工作，或者已经出现了一些心理问题，那么寻求专业帮助是非常必要的。心理医生可以通过心理治疗等方式帮助偏执的人改善他们的思维方式和行为习惯。
2.学会倾听和尊重他人的意见：偏执的人往往只关注自己的观点和想法，忽视了他人的意见和建议。因此，学会倾听和尊重他人的意见是改善偏执性格的重要一步。
3.尝试多角度思考问题：偏执的人往往只从自己的角度看待问题，缺乏多角度思考的能力。因此，尝试从不同的角度思考问题，可以帮助偏执的人更好地理解和接受他人的观点和看法。
4.增加社交活动：偏执的人往往比较孤独，缺乏社交活动。增加社交活动可以帮助偏执的人更好地了解他人，增加人际交往的能力，从而改善他们的偏执性格。
5.保持积极的心态：偏执的人往往比较消极和悲观，容易产生负面情绪。保持积极的心态可以帮助偏执的人更好地应对生活中的挑战和困难，从而改善他们的偏执性格。
总之，改善偏执性格需要一个长期的过程，需要偏执的人付出努力和耐心。同时，家人和朋友的支持和理解也是非常重要的。
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