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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
每天吃完晚饭肚子就不舒服，可能与以下原因有关：
1.吃得太多：如果晚饭吃得太多，会加重胃的负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。建议每餐吃到七八分饱即可，不要吃太多。
2.食物不耐受：如果对某些食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质过敏等，进食后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。建议就医，进行相关检查，以明确病因。
3.饮食习惯不良：如果在吃饭时经常说话、玩手机、看电视等，会导致空气进入胃肠道，引起腹胀、腹痛等症状。建议养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不要说话、玩手机、看电视等。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，进食后可能会刺激胃酸分泌，从而加重胃部不适。建议及时就医，进行胃镜检查，以明确病因。
5.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，进食后可能会刺激肠道蠕动，从而引起腹痛、腹泻等症状。建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
总之，如果每天吃完晚饭肚子就不舒服，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。同时，要注意调整饮食结构，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
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