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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
受风导致的偏头痛是一种常见的疾病，通常表现为头部一侧或两侧的疼痛、搏动性疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。以下是一些应对方法：
1.休息：在偏头痛发作期间，应尽量多休息，避免过度劳累。可以躺下或坐下，闭上眼睛，放松身体。
2.冷敷或热敷：将冰袋或热水袋放在头部疼痛的部位，可以缓解疼痛。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀；热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，可以缓解疼痛和紧张感。可以使用手指或按摩器进行按摩。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。但是需要注意的是，药物治疗只是缓解症状，不能根治偏头痛。
5.避免诱因：偏头痛的发作可能与一些诱因有关，如压力、疲劳、饮食、气候变化等。因此，应该尽量避免这些诱因，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、饮食清淡等。
6.针灸治疗：针灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激穴位来缓解偏头痛。
7.放松训练：如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助缓解压力和焦虑，从而预防偏头痛的发作。
总之，受风导致偏头痛是一种常见的疾病，但是通过以上方法可以缓解疼痛和不适。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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