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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
在眩晕症发作期间，可以适量地吃水果作为辅助治疗的一部分。
眩晕症是一种常见的症状，其特征为头晕眼花、不稳定感和眩晕感。常见的眩晕症包括良性阵发性位置性眩晕和慢性前庭性眩晕等。在眩晕症发作期间，饮食调节对于缓解症状可能起到一定的作用。因此，一些水果可以作为辅助治疗的一部分。
水果含有丰富的维生素和矿物质，对于维持正常的身体功能非常重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，具有维持免疫系统健康和促进铁吸收的作用，可以帮助增强身体抵抗力。香蕉富含钾元素，能够维持体液的平衡，改善肌肉功能，有助于缓解眩晕症状。此外，其他水果如苹果、葡萄、蓝莓等都含有抗氧化物质，可以帮助身体消除自由基，提高免疫力。水果中的纤维素对于增加饱腹感和促进肠道健康有益。纤维素在水果中的含量相对较高，它可以帮助控制血糖水平，减少饥饿感，稳定能量供应。此外，纤维素也有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并维持良好的消化功能。由于眩晕症状可能导致食欲不振和消化不良，摄入适量的水果可以提供所需营养，帮助消化和吸收。
需要注意的是，对于个别患者来说，某些水果可能会诱发或加重眩晕症状。这是因为某些水果可能导致过敏反应或与某些药物发生相互作用。因此，在选择水果时，应尽量避免已知的食物过敏原，并注意与任何处方药或非处方药的相互作用。
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