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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖症是指体内脂肪积累过多而导致身体质量指数超过正常范围的一种慢性代谢性疾病。肥胖症的综合治疗措施包括以下几个方面：
1.饮食控制：限制热量摄入，调整饮食结构，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
2.运动锻炼：增加身体活动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时进行适量的力量训练，如举重、俯卧撑等。
3.行为疗法：帮助患者改变不良的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、控制进食速度、减少看电视和玩手机的时间等。
4.药物治疗：对于严重肥胖或伴有其他健康问题的患者，可能需要使用药物治疗，如食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂等。
5.手术治疗：对于极度肥胖或其他治疗方法无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如胃旁路手术、胃袖状切除术等。
需要注意的是，肥胖症的治疗需要综合考虑患者的身体状况、生活习惯和治疗意愿等因素，制定个体化的治疗方案。同时，治疗过程需要长期坚持，才能取得良好的效果。
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肥胖症有肥胖纹
肥胖纹是指在肥胖症患者身上出现的纹路或疤痕。肥胖纹是由于肥胖引起皮肤过度拉伸而产生的。以下是肥胖纹的形成原因及预防方法：1.皮肤弹性减弱：肥胖导致皮下脂肪细胞数量和体积增加，使得皮肤的弹性减弱，容易出... 详细»
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肥胖症的病因
肥胖症是一种常见的慢性疾病，其发病原因通常是由多种因素共同影响而产生的。下面来介绍一下肥胖症的病因。首先，遗传因素是导致肥胖症的一个重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖症，因为他们遗... 详细»
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如何诊断肥胖症
诊断肥胖症通常需要综合考虑多个因素，并采用多种方法进行评估。以下是一些常用的诊断方法：1.身体质量指数：BMI是衡量一个人是否肥胖的常用指标。计算BMI的公式为体重除以身高的平方。一般情况下，BMI在... 详细»
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