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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺减退是一种常见的内分泌系统疾病，也称为甲减。如果甲状腺功能减退，就会导致机体内代谢减慢，患者会出现乏力、消化不良、便秘、体重增加、心率减慢等症状。其中，情绪低落、精神不振也是甲减患者常见的症状之一。
在治疗甲减的过程中，首先需要确诊，然后根据患者的具体情况进行综合治疗。一般情况下，医生会根据患者的甲状腺激素水平和临床表现来决定治疗方案，包括补充甲状腺激素、改善生活方式、加强营养等。此外，心理疏导和心理治疗也是非常重要的一部分，因为心理因素与甲减症状有密切的关系。
患者在接受治疗的同时，也可以通过一些自我管理的方法来减轻症状。比如，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食以及适量的运动，可以有助于改善情绪和缓解身体不适。此外，适当的休息和放松，可以缓解心理压力，增强对疾病的对抗能力。
总的来说，对于甲减患者而言，在接受正规治疗的同时，也需要重视心理健康，积极调整心态，增强自信心，保持积极的心态，与医生和家人密切配合，相信自己能够战胜疾病。
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