-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
生气心疼是一种常见的身体反应，通常是由于情绪激动或紧张引起的。这种反应可能会导致心跳加快、呼吸急促、血压升高等生理变化，同时也会让人感到胸口疼痛、不适或沉重感。
当生气时，身体会释放出一些激素和神经递质，如肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇等。这些物质会导致心跳加快、血压升高等生理变化，从而增加心脏的负担。如果经常处于紧张、焦虑或愤怒的情绪状态下，这些生理变化可能会对心脏健康产生负面影响，导致心脏病、高血压等疾病的发生。
除了对身体健康的影响外，生气心疼还可能对心理健康产生负面影响。长期处于愤怒、焦虑或紧张的情绪状态下，可能会导致抑郁、焦虑等心理问题的发生。
存在生气心疼的情绪时，建议慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，可以帮助放松身体和减轻紧张情绪。还可以进行一些适度的运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以帮助释放身体中的紧张情绪。或者是找一个信任的朋友或家人倾诉自己的感受，可以帮助减轻情绪压力。
总之，生气心疼是一种常见的身体反应，可能会对身体健康和心理健康产生负面影响。通过深呼吸、冥想、运动、倾诉和寻求专业帮助等方法，可以帮助缓解情绪压力，保持身心健康。
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长精神疾病、心...
-
-
湖北省中医院 神志病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
绵阳市第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长心理咨询、心...
-
-
西安市中心医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
杭州市第七人民医院 睡眠障碍中医科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 心身科
擅长：熟练掌握常见精神...
-
-
武汉市妇女儿童医疗保健中心 癫痫,抽动障碍专科
擅长：擅长神经电生理检...
-
-
生气心疼是怎么回事
如果一生气就出现心脏痛，考虑是心绞痛发作导致，也可能与生气、心跳加速以及耗氧增多等有关。若是患者本身存在动脉狭窄，在该病的基础上，可能会导致心脏病缺血缺氧发作而产生疼痛。而引起冠脉狭窄的原因主要有冠状... 详细»
-
-
脚底心疼是怎么回事
脚底心疼这一症状通常是由多种可能的原因引起的，可能与生活方式、身体健康状况、鞋子选择等多种因素有关。以下是可能导致脚底心疼的一些常见原因：1.鞋子不合适：过小或过大的鞋子都有可能造成脚部不适，比如鞋底... 详细»
-
-
左心疼是怎么回事
如果存在左边心脏疼痛的症状，那么考虑有可能是心绞痛发作，尤其对于一些老年患者或者是存在心血管疾病高危因素的人，就更加考虑是冠心病心绞痛所引发的这种疼痛症状。建议患者可以行心电图、心脏彩超以及胸片的初步... 详细»
公众号
头条号
百家号