枸杞是一种十分常见的食物，既可以煲粥或煲汤食用，也可以直接食用，含有丰富的营养物质。一般情况下，适当食用枸杞通常不会对心脏造成明显的危害，患者无需过多担忧。中医认为枸杞具有补肾益精、补血安神、养肝明目以及生津止渴的功效，有助于改善耳鸣目眩、头晕健忘、肝肾阴亏以及遗精等病症。相关的药理研究也发现，枸杞中含有多种药理活性成分，可以在一定程度上提高人体的免疫力，降低患病的风险。此外，枸杞中的某些活性成分可以调节机体的免疫功能，并帮助稳定体内的血脂和血糖，非但不会危害心脏健康，反而可以对心血管系统起到有益作用。
枸杞的作用
1、干吃枸杞可以辅助预防高血压、高血脂、高胆固醇等疾病，平时可以直接嚼食干枸杞来达到降低血压、血脂、胆固醇的作用。因为枸杞中含有软化机体血管的物质，软化血管，使血压下降。
2、干吃枸杞可以增强人体的造血能力，进食之后能够促进造血细胞的增值能力，还可以使白细胞增加。每天进食适量的干枸杞，对人体造血机能的提升有作用。进食干枸杞可以扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神，可用于辅助治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
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