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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
下肢深静脉血栓形成原因是血流缓慢、血管壁损伤、血液高凝状态等。护理方法是适当运动、注意饮食、避免久坐和久站等。
一、原因
1、血流缓慢：长时间的静止或坐着不动，如长时间乘车、坐飞机、卧床等，会导致下肢血流缓慢，容易形成血栓。
2、血管壁损伤：外伤、手术、感染等因素会导致下肢血管壁损伤，使血液中的血小板和凝血因子聚集，形成血栓。
3、血液高凝状态：某些疾病，如恶性肿瘤、妊娠、口服避孕药等，会导致血液高凝状态，容易形成血栓。
二、护理
1、适当运动：需要长时间卧床或久坐的患者，应定期进行下肢肌肉的收缩和伸展运动，如踝泵运动、股四头肌收缩等。
2、注意饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高胆固醇、高盐等食物，以降低血液粘稠度。
3、避免久坐和久站：如果需要长时间站立或坐着，应定时活动下肢，促进血液循环。
在日常生活中要保持皮肤清洁，避免皮肤损伤，预防感染。
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