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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子里面总是咕咕叫，医学上称为肠鸣音亢进，是肠道蠕动时发出的声音。正常情况下，肠鸣音每分钟4~5次，声音较低，一般听不到。当肠道蠕动增强时，肠鸣音会变得响亮、高亢，甚至可以听到“咕噜咕噜”的声音。
以下是一些可能导致肠鸣音亢进的原因：
1.饥饿：当胃里没有食物时，胃酸会刺激胃壁，引起胃收缩，从而产生肠鸣音。
2.消化不良：食物在肠道内分解不完全，会产生气体和液体，导致肠道蠕动增强，出现肠鸣音亢进。
3.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道时，会引起肠道炎症，导致肠鸣音亢进。
4.肠梗阻：肠道内的物质无法正常通过，会导致肠道扩张和蠕动增强，出现肠鸣音亢进。
5.其他：如肠易激综合征、甲状腺功能亢进、腹膜炎等疾病也可能导致肠鸣音亢进。
如果肠鸣音亢进持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
此外，一些生活方式也可能影响肠鸣音，如：
1.饮食：食用过多的产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等，可能导致肠鸣音亢进。
2.压力：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能影响肠道蠕动，导致肠鸣音亢进。
3.运动：运动时，肠道蠕动会加快，可能导致肠鸣音亢进。
总之，肚子里面总是咕咕叫可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的信号。如果肠鸣音亢进持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、减轻压力、适当运动等，也有助于维持肠道健康。
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