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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，特点是在肝脏内积聚过多的脂肪，而且其中脂肪含量超过了正常的范围。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中非酒精性脂肪肝和肥胖密切相关。
肥胖是造成非酒精性脂肪肝的一个主要原因。当一个人摄入的热量长期超过身体需要，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内，而其中一部分脂肪就会聚积到肝脏中，形成脂肪肝。因此，肥胖者比正常体重的人更容易患上脂肪肝。
脂肪肝通常没有明显的症状，但长期严重的脂肪肝可能会导致肝功能受损，严重者进一步发展为肝硬化和肝癌。因此，一旦发现自己患有脂肪肝，应该积极采取措施改善生活方式，减轻体重，调整饮食结构，适当增加运动量，以减轻肝脏负担。
此外，减少饮酒、烟草和过多使用药物也是预防和治疗脂肪肝的重要手段。一旦发现自己患有脂肪肝，应该积极配合医生的治疗方案，并定期复查肝功能，及时发现并纠正病情的变化。
总之，脂肪肝是一种常见病，肥胖是其重要诱因之一。预防和治疗脂肪肝，关键是调整生活方式，减轻体重，并且避免过量摄入高糖分和高脂肪的食物。同时，定期进行体检，及时发现病情的变化，并积极配合医生的治疗方案，才能更好地保护自己的肝脏健康。
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