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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子痛是一种常见的身体不适，通常会导致患者感到非常不适甚至痛苦。以下是面对肚子痛的缓解措施。
1.休息：适当休息可以缓解肚子痛，但要避免过度活动。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解腹部肌肉痉挛引起的疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些清淡易消化的食物。
4.药物治疗：如果疼痛较严重，可以服用一些止痛药，但要注意药物的使用方法和剂量。
总之，肚子痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果疼痛较轻，可以通过上述等方法缓解。如果疼痛较严重或持续时间较长，伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断和及时治疗。
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