-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚脐眼，又称肚脐，是人体腹部的一个重要部位。虽然它在出生后不再具有直接的生理功能，但揉肚脐眼仍然可能对健康产生一些影响。以下是一些揉肚脐眼可能带来的功效：
1.促进消化：揉肚脐眼可以刺激腹部的神经和血液循环，有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良、胃胀、便秘等问题。
2.缓解腹部不适：对于一些腹部不适，如腹痛、腹胀等，轻轻揉肚脐眼可能会有一定的缓解作用。
3.改善睡眠：肚脐眼周围有一些与睡眠相关的穴位，揉肚脐眼可能对改善睡眠质量有一定帮助。
4.增强免疫力：揉肚脐眼可以刺激身体的免疫系统，增强身体的抵抗力，减少患病的机会。
5.缓解压力：揉肚脐眼可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，提高心理舒适度。
需要注意的是，揉肚脐眼的功效因人而异，而且并非所有人都适合揉肚脐眼。以下是一些需要注意的事项：
1.力度适中：揉肚脐眼时应使用适度的力量，避免过度用力导致疼痛或不适。
2.保持清洁：在揉肚脐眼之前，应确保手部和肚脐眼周围的皮肤清洁，以避免感染。
3.注意时间：揉肚脐眼的时间不宜过长，一般每次5-10分钟即可。
4.个体差异：每个人的身体状况和反应都不同，如果在揉肚脐眼过程中出现不适或异常情况，应立即停止。
5.特殊人群：孕妇、腹部有伤口或疾病的人应避免揉肚脐眼，以免引起不必要的风险。
总的来说，揉肚脐眼可能对健康有一些益处，但不能替代医学治疗。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于整体健康更为重要。
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
厦门大学附属成功医院 消化内科
擅长：胃肠病、肝病 消...
-
-
莘县第三人民医院 消化内科
擅长：消化系统相关疾病...
-
-
杭州市西溪医院 消化内科
擅长：擅长难治性幽门螺...
-
-
牡丹江医学院附属第二医院 消化内科
擅长：
-
-
长春市儿童医院 消化科
擅长：小儿消化系统厌食...
-
-
衡阳市中医医院 消化科
擅长：消化系统疾病
-
-
北京中医医院怀柔医院 消化科
擅长：各种消化系统疾病
-
-
肚脐周围和肚脐下面疼
肚脐下面也称为下腹部，肚脐周围和下腹部的疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和处理方式：1.肌肉或韧带拉伤：过度运动或受伤可能导致肚脐周围和下腹部的疼痛。这种疼痛通常是短暂的，休息和局部冷敷可... 详细»
-
-
肚脐疼
人的身体是非常奇妙的，很多人可能都不会关注肚脐，有些人为了美观，会在肚脐上带上脐环，肚脐似乎并没有什么特别的用处，但是每隔一段时间，都需要将肚脐当中的污垢清除干净。有些人可能不经意间会发现肚脐处产生疼... 详细»
-
-
肚子肚脐硬
肚子肚脐硬，一方面考虑是腹肌比较硬的原因，另一方面也考虑可能是有肚子胀导致出现的症状。也考虑可能是肚子里有一定的积气的表现，如果患者没有任何症状，通常并不需要特殊的处理。如果出现有明显的腹胀，建议主要... 详细»
公众号
头条号
百家号