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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
总是摇头控制不住的那种，这可能是一种神经系统的疾病，比如面部扭动症或者其他运动障碍。这种情况会让人感到焦虑和困扰，影响到日常生活和社交活动，因此及时就医和治疗非常重要。
面部扭动症是一种神经系统疾病，特点是不自觉地扭动脸部和头部、眨眼、皱眉等行为。这种疾病会让患者在公共场合感到不安和尴尬，影响到正常生活和工作。面部扭动症的病因还不太清楚，但是有研究表明可能和神经细胞的异常活动有关，也可能和环境因素以及遗传因素有关。
治疗面部扭动症的方法包括药物治疗和物理疗法，常用的药物包括抗精神病药物和肌肉松弛剂。物理疗法则包括针灸、按摩、运动疗法等。对于面部扭动症来说，心理治疗和支持也非常重要，可以帮助患者调整情绪和应对焦虑。
除了面部扭动症，还有其他运动障碍会导致无法控制地摇头。比如帕金森病、亨廷顿舞蹈症等疾病，都会伴随着头部不自主运动的症状。这些疾病的治疗也需要采取药物治疗和物理疗法，并且需要长期的监控和管理。
除了药物治疗和物理疗法，患者还需要改变生活方式，包括避免刺激物、保持情绪稳定、规律作息等。此外，心理治疗也是非常重要的一部分，可以帮助患者调整情绪和应对焦虑。
总之，对于总是摇头控制不住的这种情况，需要及时就医并接受合适的治疗。将心理治疗和支持纳入治疗计划也非常重要，可以帮助患者调整情绪和应对焦虑。同时，改变生活方式，保持情绪稳定也是非常重要的。
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