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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
交感神经兴奋是指身体交感神经系统处于兴奋状态，通常会导致心率增加，血压升高，呼吸加快，出汗增多等症状。治疗交感神经兴奋的方法主要包括药物治疗、心理疗法、锻炼和改变生活方式等方面。
1.药物治疗：医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物来调节交感神经系统的兴奋状态。常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗焦虑药等。这些药物可以帮助控制心率、血压和焦虑情绪，从而减轻交感神经兴奋的症状。
2.心理疗法：针对交感神经兴奋引起的焦虑、紧张等心理问题，可以通过心理疗法来缓解症状。心理疗法包括认知行为疗法、放松训练、冥想等方法，有助于减轻焦虑情绪，平息交感神经系统的兴奋状态。
3.锻炼：适当的有氧运动可以帮助缓解交感神经兴奋。适量的运动可以促进身体内分泌的平衡，提高身体的抗压能力，有助于缓解焦虑，减轻交感神经兴奋的症状。但是在锻炼时需要避免过度劳累或剧烈活动，以免加重交感神经兴奋的症状。
4.改变生活方式：包括保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和压力，合理安排工作和生活，有助于减轻交感神经兴奋的症状。
患者在接受治疗时应该根据自身的情况，积极配合医生的治疗方案，并且在日常生活中也要尽量避免过度紧张和劳累，保持良好的心态和生活习惯。同时，患者也应该定期复诊，以便及时调整治疗方案，保持身体的良好状态。
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