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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括紧张，压力，疲劳，眼睛疲劳，低血糖，高血压，牙病，感染等。头疼通常持续数小时，但也可能持续更久，严重时可影响日常生活和工作。头疼疼痛程度也有所不同，有的人轻微不适，而有的人却承受不了剧烈的疼痛。
对于头疼的治疗，一般可以采取非药物和药物两种方式。非药物治疗包括保持良好的生活习惯，如规律作息，避免长时间用眼，适量运动，避免过度劳累等。药物治疗则可以根据头疼的类型和严重程度选用不同的药物，并遵医嘱使用。此外，一些人还可以尝试一些替代疗法，如按摩，针灸，放松训练等。
预防头疼也十分重要，平时应该尽量避免诱发头疼的因素，保持健康的生活方式，及时处理慢性病，保护眼睛，减轻压力等。
另外，如果头疼持续时间较长或频繁发作，应该及时就医，了解头疼的具体原因，并进行系统的治疗。医生可能会建议进行一些必要的检查，如头部MRI，CT等，以便做出准确的诊断，并制定个性化的治疗方案。
总之，头疼虽然常见，但也需要引起重视。及时进行预防和治疗是非常重要的。
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