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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
眩晕可由多种原因引起，包括内耳问题、神经系统疾病、心血管疾病、药物副作用等。以下是眩晕患者的一些护理建议：
1.卧床休息：当眩晕发作时，患者应立即卧床休息，避免头部转动，以免加重症状。卧床时最好选择侧卧，可将头部稍微抬高，有助于缓解眩晕症状。
2.保持安静：眩晕发作时，患者应尽量保持安静，避免嘈杂的环境和强烈的光线刺激。
3.饮食调理：眩晕患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
4.心理疏导：眩晕发作时，患者可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，这些情绪可能会加重眩晕症状。因此，患者应注意心理疏导，保持心情舒畅。
5.避免诱因：眩晕患者应尽量避免诱因，如过度疲劳、精神紧张、情绪激动、睡眠不足等。此外，还应避免长时间低头、仰头或突然改变头部位置。
6.按时服药：眩晕患者应按照医生的建议按时服药，不要自行增减药物剂量或停药。如果出现药物不良反应，应及时告知医生。
眩晕患者应定期到医院复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
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