现在很多年轻人热爱运动，但是又不注意身体养护，很容易出现膝盖疼痛的情况，并且膝盖处反复疼痛，已影响到日常生活。年轻人膝盖痛主要是由于运动性损伤造成，但也可能是膝关节疾病，应找到原因并及时治疗，以免影响日常行走。
年轻人膝关节疼痛的原因
1、如果伴有弹响性的疼痛和卡压活动受限，考虑为半月板的损伤、撕裂，导致的关节间隙的卡压，常见于运动员或经常剧烈运动的人群。
2、韧带的损伤，包括前交叉韧带、内外侧副韧带、后交叉韧带的损伤，可以导致膝关节疼痛并伴有关节不稳的症状。
3、充填于膝关节前部间隙的脂肪垫劳损引起脂肪垫充血、肥厚并且并发炎症，多由外伤或长期摩擦引起的，见于长期步行、登山或蹲起运动频繁的人。
4、膝关节创伤性滑膜炎引起滑膜充血、肿、滑液增多，导致关节内压增高，会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛并有滑膜发涩摩擦的声音，当膝关节主动极度伸直，髌骨下部的疼痛会加剧，多发于长期跪姿的工作者，
5、风湿性关节炎导致的膝关节疼痛、红肿，多见于比较肥胖的人。
建议年轻人运动要适量，不要超负荷运动，且运动前做好热身活动。如果是膝关节疾病引起的，建议及时去医院就诊。
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