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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
打哈欠是一种正常的生理现象，它可以帮助吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而缓解疲劳和缺氧。打哈欠时头疼可能有以下几种原因：
1.颅内压增高：打哈欠时，口腔和鼻腔会同时张开，导致气压瞬间变化。这种气压变化可能会通过咽鼓管传递到中耳，引起中耳内的气压变化，进而影响到内耳的平衡功能。如果内耳的平衡功能受到影响，就可能会引起头晕、头痛等症状。
2.颈部肌肉紧张：打哈欠时，颈部肌肉会不自觉地收缩，以帮助张开嘴巴。如果颈部肌肉长期处于紧张状态，就可能会引起颈部疼痛和头痛。
3.睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳和缺氧，从而引起头痛。此外，睡眠不足还会影响神经系统的正常功能，导致头痛等症状。
4.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，它通常与压力、焦虑、紧张等情绪因素有关。打哈欠时，口腔和鼻腔会同时张开，这可能会加重颈部和肩部的肌肉紧张，从而引起头痛。
5.其他原因：打哈欠时头疼还可能与其他原因有关，如颈椎病、高血压、贫血、眼部疾病等。
如果在打哈欠时经常出现头疼症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，还可以通过改善生活习惯、减轻压力、保持充足的睡眠等方式来预防头疼的发生。
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