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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠不好引起的偏头痛是一种常见的临床症状，可能与睡眠时神经血管功能不稳定有关，也可能与睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍有关。治疗方法包括改善睡眠、药物治疗及针对病因的治疗等。
1.改善睡眠：保证充足的睡眠时间，创造良好的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，如避免长时间看电视、使用电脑、玩手机等。睡前可以适当做些放松的活动，如听轻音乐、洗热水澡、用热水泡脚等。
2.药物治疗：如果偏头痛发作，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等；特异性药物，如麦角胺、曲普坦类等。如果睡眠质量差，可以使用苯二氮䓬类药物，如地西泮、艾司唑仑等；非苯二氮䓬类药物，如唑吡坦、佐匹克隆等。
3.针对病因的治疗：如果偏头痛是由睡眠呼吸暂停引起的，需要积极治疗睡眠呼吸暂停，如使用持续气道正压通气治疗。如果偏头痛是由周期性肢体运动障碍引起的，需要治疗周期性肢体运动障碍，如使用多巴胺受体激动剂等。
总之，睡眠不好引起的偏头痛需要针对病因进行治疗，同时改善睡眠质量，以缓解偏头痛的症状。如果偏头痛反复发作，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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