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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠不好、老做梦可能是因为身体或心理上的原因，这种情况可以选择合适的药物来改善，常用的药物有以下几类：
1.安定神经的药物：例如苯二氮?类药物，如地西泮、艾司唑仑等。这类药物可以帮助平稳神经，减轻焦虑、紧张等情绪，从而改善睡眠质量。但需要注意的是，这类药物会产生依赖性，长期使用可能会导致药物依赖和耐受性，因此在使用时需要遵医嘱。
2.抗抑郁药物：对于因焦虑、压力等心理原因导致的睡眠不好和做梦过多的问题，可以考虑使用抗抑郁药物，如舍曲林。这类药物可以调节脑部神经递质水平，改善情绪，从而促进睡眠。
总的来说，对于睡眠不好、老做梦的问题，药物只是其中之一，更重要的是找到具体的原因并综合进行调整。在选择药物治疗时，建议咨询医生的建议，并遵循医嘱使用，避免滥用药物造成其他不必要的问题。同时，结合健康的生活方式，能够更好地改善睡眠质量，提高生活质量。
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