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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒、醒后不易再睡、多梦，或醒后感到不解乏，白天困倦乏力等。失眠可由多种原因引起，包括生活习惯、心理因素、环境因素、疾病等。失眠的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。
失眠治愈后是否会复发，取决于多种因素，包括：
1.治疗方法：失眠的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括调整生活习惯、改善睡眠环境、放松训练等。如果失眠的治疗方法不当，或者治疗不彻底，失眠可能会复发。
2.生活习惯：失眠的发生与生活习惯密切相关，如睡前过度兴奋、喝咖啡、饮酒、吸烟等。如果治愈后仍然保持不良的生活习惯，失眠可能会复发。
3.心理因素：失眠与心理因素密切相关，如焦虑、抑郁、压力等。如果治愈后仍然存在心理问题，失眠可能会复发。
4.环境因素：失眠的发生与环境因素密切相关，如噪音、光线、温度等。如果治愈后仍然处于不适宜的环境中，失眠可能会复发。
总之，失眠治愈后是否会复发，取决于多种因素。为了预防失眠的复发，建议在治愈后保持健康的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋等；避免过度饮酒、吸烟等不良习惯；保持良好的心态，如避免焦虑、抑郁等；保持舒适的睡眠环境，如保持安静、黑暗、凉爽等。如果失眠复发，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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