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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，根据不同的原因和症状，可以将失眠分为多种不同的分类。以下是失眠的一些常见分类：
1.原发性失眠：原发性失眠是指没有明确的原因导致的失眠，即没有其他身体或心理健康问题作为导致失眠的明显原因。通常，原发性失眠是由个人的生活方式和睡眠习惯等因素引起的。
2.继发性失眠：继发性失眠是由其他身体或心理健康问题引起的失眠，例如焦虑、抑郁、慢性疼痛、药物滥用、睡眠呼吸暂停等。这些健康问题会影响个体的睡眠质量，导致失眠症状出现。
3.临时性失眠：临时性失眠是指一段时间内出现的失眠，通常是由于压力大、情绪不稳定、时差变化、环境改变或其他短期因素引起的失眠。一旦这些短期因素消失，失眠症状通常也会改善。
4.慢性失眠：慢性失眠是指长期持续的失眠症状，通常持续3个月以上。慢性失眠可能是原发性失眠或继发性失眠，且对个体的生活和健康产生长期的影响。
总的来说，失眠的分类主要根据其症状、持续时间和原因进行划分。对于不同的失眠类型，应该采取相应的治疗和管理措施，以达到改善睡眠质量和缓解失眠症状的目的。在面对失眠问题时，及时就医并寻求专业帮助是十分重要的。
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