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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
患上神经衰弱，可能会有以下危害：
-影响情绪：患者会经常感到烦恼、紧张，情绪不稳定，容易被激怒，并且难以控制自己的情绪，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。
-影响睡眠：患者会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等睡眠问题，导致睡眠质量下降，白天感到疲劳、精神不振。
-影响记忆力：患者会出现记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题，影响工作和学习效率。
-影响社交：患者会因为情绪不稳定、睡眠问题等原因，影响社交活动，导致人际关系紧张。
-影响身体健康：长期的精神紧张和心理压力会导致身体出现各种不适症状，如头痛、头晕、心悸、胃痛、腹泻等，甚至会引发一些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。
总之，神经衰弱会对患者的身心健康造成严重的影响，需要及时进行治疗。
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神经衰弱的食谱
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如何缓解神经衰弱
神经衰弱的患者一般都是长时间处于紧张和压力的环境下，导致出现精神容易兴奋和出现脑力容易疲劳的情况。患者一般会表现出容易被激怒、肌肉紧张、睡眠障碍和情绪烦恼等症状，症状会根据患者的情况时重时轻。主要采用... 详细»
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