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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛，位于面部三叉神经分布区域内，如吃饭、说话、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。三叉神经痛患者除了积极配合医生进行治疗外，还需要注意日常饮食。以下是三叉神经痛患者的饮食禁忌：
1.忌浓茶：多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。
2.忌辛辣：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。
3.忌烟酒：酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，会使血管扩张，从而压迫三叉神经，引起疼痛。而烟草中的尼古丁也有损伤神经的作用，三叉神经痛患者也应戒烟戒酒。
4.忌高糖：糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B1参与，所以，使本来就不足的维生素B1就更为缺乏。故应注意不要过分吃糖。
5.忌生冷：生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物也属于生冷食物。此类食物会诱发三叉神经冲动加强，从而诱发疼痛。
总之，三叉神经痛患者应注意饮食规律，以清淡、营养、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。同时，还应避免过度劳累和情绪激动，保持良好的心态和充足的睡眠。
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