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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧或双侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛的发病原因尚不完全清楚，但与遗传、环境、饮食、激素水平等多种因素有关。对于偏头痛患者来说，除了积极治疗外，还需要注意以下几个方面：
1.饮食：偏头痛患者应避免食用某些食物，如巧克力、奶酪、红酒、咖啡、柑橘类水果等，这些食物可能会诱发偏头痛发作。此外，偏头痛患者还应注意饮食的规律性，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.生活习惯：偏头痛患者应保持规律的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等。此外，偏头痛患者还应避免长时间使用电脑、手机等电子产品，避免暴露在强烈的光线下。
3.环境：偏头痛患者应尽量避免接触过敏原、刺激性气味等，保持室内空气流通，避免过度闷热或寒冷。
4.药物：偏头痛患者应遵医嘱使用药物，避免滥用药物。一些药物如阿司匹林、布洛芬等可能会加重偏头痛症状，因此应避免使用。
5.定期复查：偏头痛患者应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。此外，患者还应注意观察头痛的发作情况，记录头痛的时间、强度、频率等，以便及时就医。
总之，偏头痛是一种常见的疾病，患者需要注意饮食、生活习惯、环境、药物等方面，以减少偏头痛的发作次数和强度。同时，患者还应积极配合医生的治疗，遵医嘱使用药物，定期到医院进行复查。
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