-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫是一种因面部神经受损而导致的疾病，通常表现为面部肌肉无法正常收缩，导致面部表情失常的情况。预防面瘫的发生可以采取以下一些措施：
1.避免面部受伤：避免面部遭受外伤或损伤，特别是在进行高风险的运动或活动时，要注意保护面部，避免受伤。
2.控制面部肌肉的使用：长时间的面部肌肉紧张或用力收缩会增加面瘫的风险，因此可以通过学习放松面部肌肉的方法，减少面部肌肉的使用频率和力度来预防面瘫的发生。
3.保持良好的姿势：不良的姿势会加重颈部和面部肌肉的负担，增加面瘫的风险。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或俯视，对预防面瘫很有帮助。
4.饮食健康：均衡饮食可以保持身体的健康，增强免疫力，有助于预防神经系统疾病的发生，包括面瘫。
5.控制压力：长期的精神压力会导致身体出现各种问题，包括面瘫。因此，要学会合理安排工作生活，保持心情愉快，避免情绪过于激动或消极。
6.定期进行面部按摩：定期进行面部按摩可以促进面部血液循环，缓解面部肌肉的紧张，保持面部肌肉的健康。
7.保护面部神经：避免长时间的面部神经压迫，如枕头过高或长时间侧卧导致的面部神经受压，都会增加面瘫的风险。
需要注意的是，即使采取了预防措施，仍然不能完全避免面瘫的发生。一旦出现面部表情失常的情况，应尽快就医，及时进行治疗。另外，对于一些特殊情况，如面部手术后或面部神经疾病患者，需要特别注意面部神经的保护，避免面瘫的发生。
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、老年...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：对中枢神经系统感...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：神经系统变性病、...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
成都市西区医院 神经内科
擅长：擅长：能够独立开...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：主攻学科神经内科...
-
-
面瘫检查
针对出现口角歪斜、眼睑闭合不全、鼻唇沟等症状者进行有效检查，能够及时发现是否患上面瘫，如果确诊则可以及时采取治疗措施。如果病情初期即能完成诊断，则大大降低了治疗的难度，从而能够起到一定的提高疗效作用，... 详细»
-
-
如何区别血栓面瘫与受风面瘫
血栓面瘫和受风面瘫是两种不同的面瘫类型，它们的发病原因、症状和治疗方法都有所不同。以下是具体分析：一、发病原因1.血栓性面瘫：由于脑血管内出现血栓，导致面部神经供血不足或受压，进而引起面部肌肉瘫痪。2... 详细»
-
-
什么叫面瘫
面瘫是指因为各种原因导致面部表情肌群出现运动功能障碍，属于一种很常见且多发的疾病，并不会受到年龄限制。面瘫的主要症状为口眼歪斜，患者通常连最基本的鼓嘴、闭眼、抬眉等动作都不能完成。面瘫可致使少数患者出... 详细»
公众号
头条号
百家号