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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的引起头疼的原因和相应的建议：
1.紧张性头痛：这是一种最常见的头痛类型，通常由于肌肉紧张和压力引起。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩，以缓解紧张和压力。
2.偏头痛：偏头痛是一种周期性的头痛，通常伴随着视觉、感觉和其他神经系统症状。建议避免触发因素，如饮食中的某些食物、饮料、压力和睡眠不足。药物治疗也可以缓解偏头痛。
3.高血压：高血压可能导致头痛，尤其是在头部和颈部。建议定期测量血压，遵循医生的建议进行治疗，包括药物治疗和生活方式改变，如饮食控制、减轻体重、增加运动等。
4.眼部问题：眼睛问题，如近视、远视、散光或眼疲劳，也可能导致头痛。建议定期进行眼部检查，佩戴适当的眼镜或隐形眼镜，并注意正确的用眼姿势和时间。
5.颅内问题：某些颅内问题，如颅内肿瘤、脑出血或脑膜炎，也可能导致头痛。这些情况通常伴随着其他症状，如呕吐、意识改变、视力问题等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，头疼可能由多种原因引起，如果头疼持续时间较长、伴随其他症状或严重影响日常生活，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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