人体内各个器官相互配合、相互协调，共同维持人体的基本生理活动。当人体里一个器官出现问题，就会牵连其他健康的器官也出现问题。肝是人体其中重要器官之一，承担着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等重要功能。如果人体内的肝出现了问题，则久而久之也会牵连其他的器官也出现问题，从而影响人体的健康。
肝对眼睛有影响吗
肝对眼睛是有影响的。眼睛是肝连通外界的通道，从人的眼睛里就可以看到肝脏的变化。肝可以调理气血，而眼睛的濡养要依靠气血，因此眼睛的气血需要依靠肝来调理。肝脏出现问题会导致患者的眼睛出现视物不清、眼睛干涩、流泪、眼睛疼痛等症状。出现了肝功能异常，胆红素水平升高可以引起眼睛发黄，也就是所说的巩膜黄染的症状。
如何调理肝
1、减少喝酒的次数。肝脏代谢酒精的能量是有限的，超过代谢的限量，就会影响肝脏健康，甚至危及生命。
2、避免长期熬夜。长期的熬夜和晚睡对肝脏不好。如果无法做到较早的休息，最好中午能休息15分钟左右。如果必须熬夜，睡眠时间尽量注意规律。
3、多运动锻炼。饮食清淡可以减少肠胃负担，避免过量食用辛辣、刺激的食物。加强运动锻炼，提高自身免疫力。可以适当进行慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。
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