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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经前乳房胀痛是许多女性在月经周期中常见的一种生理现象，这种症状一般在排卵后的10至14天内开始出现，然后在月经来临时逐渐减轻或消失。
首先，月经前乳房胀痛与月经周期中激素水平的变化有关。在排卵后，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐上升，这会导致乳腺组织增生和胀痛。当月经开始时，激素水平下降，乳腺组织逐渐恢复正常，胀痛也会减轻或消失。
其次，一些生活习惯也可能会影响月经前乳房胀痛的严重程度。饮食、睡眠、运动等因素都可能会对激素水平产生影响，从而影响乳房胀痛的程度。因此，适当的饮食，充足的睡眠和适当的运动，都有可能减轻月经前乳房胀痛的程度。
总之，月经前乳房胀痛是许多女性常见的生理现象，通常会在月经来临时减轻或消失。但如果乳房胀痛严重影响到日常生活和工作，建议女性及时就医，寻求合适的治疗方法。
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