-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸下垂是指乳房的位置低于正常水平，可能会影响外观和自信心。以下是一些可能有助于改善胸下垂的方法：
-锻炼胸部肌肉：通过进行胸部肌肉的锻炼，可以增强胸部肌肉的力量和紧实度，从而改善胸下垂的情况。例如，可以进行俯卧撑、哑铃飞鸟等练习。
-穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑和塑形效果，有助于改善胸下垂的情况。应该选择合适尺码的内衣，并且要注意内衣的材质和质量。
-保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少胸部的压力，有助于改善胸下垂的情况。应该保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
-手术矫正：如果胸下垂的情况比较严重，可以考虑进行手术矫正。手术矫正的方法包括乳房悬吊术、乳房缩小术等。
需要注意的是，改善胸下垂需要一定的时间和耐心，并且不同的方法可能对不同的人效果不同。如果对胸下垂的情况比较担心，可以咨询医生或专业的美容机构，了解更多的改善方法和建议。
-
-
北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
-
-
河南省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良性肿瘤...
-
-
河南省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的化疗...
-
-
河南省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的早期...
-
-
北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
-
-
北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
-
-
河南省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺肿瘤的临...
-
-
河南省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良恶性疾...
-
-
胸下垂能恢复吗
胸下垂是由于重力、年龄、孕育或饮食等因素导致的自然现象，但可以通过多种方法进行恢复。具体来说：1.轻度下垂：可以通过锻炼和按摩来改善。局部扩胸运动、瑜伽、按摩等可以增加胸部肌肉群的力量，促进血液循环，... 详细»
-
-
发育期间胸部有一点下垂
在青春期，女性的身体会经历许多变化，包括胸部的发育。胸部的发育是一个自然的过程，但有时可能会出现一些问题，比如胸部有一点下垂。首先，需要了解的是，胸部下垂是一种常见的现象，尤其是在发育期间。这可能是由... 详细»
-
-
两胸下面凹进去一点是漏斗胸吗
漏斗胸是一种胸廓畸形，通常表现为胸骨向内凹陷，形成一个或多个凹陷区域。这种畸形可能是先天性的，也可能是后天因素引起的。在正常情况下，人的胸部应该是平坦的，没有明显的凹陷或突出。如果两胸下面凹进去一点，... 详细»
-
-
屁股尾骨下面一点痛的厉害
屁股尾骨下面一点痛的厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.尾骨损伤：尾骨受到直接撞击、摔倒或其他外伤可能导致疼痛。这种情况下，疼痛通常会在受伤后立即出现，并可能伴有肿胀和压痛。2.尾骨... 详细»
-
-
右胸上面一点变红疼痛
右胸上面一点变红疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：1.皮肤感染：皮肤感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。这种感染可能导致皮肤变红、肿胀和疼痛，如果怀疑是皮肤感染，建议保持皮肤清洁... 详细»
公众号
头条号
百家号