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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关，如青春期乳房发育、经前期乳房胀痛、孕期乳房胀痛、乳房外伤、乳腺炎等。可通过热敷、按摩、穿戴合适的内衣、就医治疗等方法帮助改善。
一、常见原因
1、青春期乳房发育：乳房在发育过程中，会出现轻微的胀痛感，一般无需特殊处理。
2、经前期乳房胀痛：在月经来潮前，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，月经来潮后症状会逐渐缓解。
3、孕期乳房胀痛：在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，乳房会进一步发育，为哺乳做准备，可能会出现乳房胀痛、触痛等症状。
4、乳房外伤：乳房受到撞击、挤压等外伤后，可能会出现乳房疼痛、红肿等症状。
5、乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，常发生于哺乳期妇女，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等症状。
二、改善方法
1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，可缓解乳房疼痛。
2、按摩：轻轻按摩乳房，可促进血液循环，缓解乳房疼痛。
3、穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣，可避免乳房受到挤压，缓解乳房疼痛。
4、就医治疗：如果乳房疼痛持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。
需要注意的是，乳房疼痛可能与多种疾病有关，因此，如果出现乳房疼痛，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。同时，建议女性定期进行乳房检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
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