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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房单纯囊肿，又称为乳腺囊肿，是一种良性疾病，多发生在女性的乳房组织中。乳腺囊肿通常在月经周期中的排卵后出现，并在月经来临前逐渐消退。这种情况在年轻女性中更为常见，尤其是在怀孕、哺乳期和更年期前后。
乳腺囊肿的形成主要是由于乳腺导管扩张、积液和囊肿形成。它们通常呈现为柔软、可压痛、边界清晰的圆形结节，在乳房的各个区域都可出现。这些囊肿通常不会引起乳房的组织改变，也不会增加患乳腺癌的风险。但如果囊肿持续存在并变得非常大，可能会引起不适和乳房形状的改变，因此需要得到医生的检查和治疗。
预防乳腺囊肿的发生主要可以通过饮食调节、避免过度摄入咖啡因、戒烟限酒和周期性的乳房自我检查来减少乳腺囊肿的发生。此外，保持良好的生活习惯，调节情绪，避免长期压力等也有助于减少乳腺囊肿的发生。
综上所述，乳房单纯囊肿是一种常见的良性乳腺疾病，通常不会对健康造成太大影响。正确认识乳腺囊肿，积极预防和治疗，可以帮助女性维护良好的乳腺健康。
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