两个乳房摸起来有肿块一碰就疼

两个乳房摸起来有肿块，一碰就疼，可能是处于哺乳期、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因所导致的，建议到医院就诊，然后根据引起的原因治疗。

1.处于哺乳期：在哺乳期，如果乳汁出现了堆积，可能会导致乳房部位摸起来有硬块，一碰就会出现疼痛，一般需要及时的将乳汁用吸奶器挤出来。

2.乳腺炎：是一种常见的乳腺疾病，多发生在哺乳期或哺乳后期的女性。患者乳房常感觉胀痛和沉重，乳房局部肿胀发红，乳头可能分泌脓液，同时伴有发热等全身症状。如果患者存在这些症状，可能是乳腺炎引起的，需要医生通过检查确诊。

3.乳腺增生症：可能是由于体内的内分泌紊乱所导致的，会导致乳房部位有硬块，在碰触的时候会出现疼痛，可以遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物来改善。

4.乳腺纤维腺瘤：通常表现为乳房中触摸到一个较硬的肿块，可有轻微的疼痛或压痛。但是，乳腺纤维腺瘤需要通过乳腺超声、乳腺X线检查、核磁共振等来确诊。确诊之后需要尽早的通过外科手术切除的方式来改善。

在日常生活中也要注意做好乳房部位的护理工作，定期的进行乳房自我检查和医学检查，能够及早发现和治疗乳腺疾病。