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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
宝宝戒奶后，回奶的时间因人而异，通常需要1周至1个月左右。
回奶是一个逐渐的过程，在回奶初期，乳房可能会出现肿胀、疼痛等不适症状，这是由于乳腺组织开始收缩，乳汁逐渐减少所致。一般在2-3天后，这些症状会逐渐减轻，乳房也会逐渐变软。
如果回奶期间乳房持续肿胀、疼痛，或者出现发热、红肿等症状，可能是乳腺炎所致，需要及时就医。此外，回奶期间还需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响回奶效果。
在回奶期间，可以适当按摩乳房，促进乳汁排出，缓解乳房不适。也可以使用吸奶器将乳汁吸出，但要注意不要过度使用，以免刺激乳腺分泌更多的乳汁。
总之，回奶的时间因人而异，一般需要1周至1个月左右。在回奶期间，要注意保持乳房清洁卫生，避免挤压乳房，同时要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。如果出现异常情况，应及时就医。
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