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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
游完泳后感觉喉咙黏黏的原因可能是受到游泳池中化学物质的影响。在很多游泳池中，会添加一些化学物质，如氯化物，用以杀灭细菌和其他有害微生物，保持水质清洁。但是，这些化学物质有时会对人体造成一些不良影响，其中之一就是引起喉咙黏腻的感觉。
氯化物是最常见的游泳池消毒剂，能杀死水中的细菌和病毒，净化水质。然而，当氯化物与水中的有机物，如汗水、尿液或者皮肤上的化妆品相结合时，就会产生一些有害的次生物质，比如氯胺、氯醛和氯酚。这些次生物质会刺激呼吸道和引发不适的感觉，包括喉咙黏腻、咳嗽、呼吸困难等。
游泳时不可避免地会吸入游泳池中的水蒸汽，尤其是在游泳高强度运动后，呼吸频率加快，吸入水蒸汽的可能性更大，这也会加重对喉咙的刺激。
鉴于以上原因，建议在游泳后及时沐浴、清洗身体，尤其是头发和皮肤表面，去除游泳池中的化学物质和细菌，同时注意不要吸入过多游泳池中的水蒸汽。另外，在游泳池中建议佩戴泳镜和泳帽，减少眼睛和头发受到化学物质和细菌的影响。
如果长期感到喉咙黏腻或有其他不适感，建议及时就医或者选择其他环境更为清洁的游泳场所进行游泳，以避免对身体造成长期的不良影响。希望大家都能在健康的环境中尽情享受游泳带来的乐趣。
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