血压的变化是反应身体健康的晴雨表，血压分为舒张压和收缩压，舒张压就是通常所说的低压，正常标准范围为60—90mmHg，收缩压俗称高压，标准范围为90—140mmmHg。一个人在一天内血压并不是稳定不变的，会上下波动，饭前饭后血压会略有不同。
饭前饭后血压一样吗：
1、血压在一天内会有一个峰谷和两个峰顶，在早晨和下午时达到最高，凌晨会降到最低，血压会在这两个极限内上下波动，因此饭前饭后血压是不一样的 ，但血压的不同不仅仅局限于饭前饭后。
2、一些人饭后血压比饭前血压高一些，但一些人恰好相反，这两种情况的差异取决于个体的体质差异，以及摄取食物类型的不同。
3、因此饭前饭后血压不同是正常的生命现象，只要血压控制在正常波动范围内略有不同都不会对身体健康造成威胁。
高血压患者应注意些什么：
1、饮食清淡，少盐少油，不吃辛辣刺激的食物，在保证营养充足的情况下，减少脂肪胆固醇的摄入量，戒烟戒酒。
2、定时检测血压，记录血压变化情况，遵医嘱按时吃药，如果血压出现大浮动波动时，应及时去医院就诊，防止出现更严重的后果。
3、在身体条件允许的情况下，适当做一些温和的锻炼，可以促进血液的循环，做到劳逸结合，保持心情愉悦，避免紧张焦虑情绪的发生。
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